001一切自己负责
指责他人也无济于事。好事、坏事,我们会经历各种事情。无论发生什么事,我认为“一切的起因都在于自己”1。不推到他人、社会的身上,不去指责他人,也不怨恨这社会。不管发生什么,自己处理,自己主动承担责任。大体的事情,都可以自己负责解决。只有带着“说服自己的关键是在于自己”的觉悟,才可能不依存于他人,用自己的双脚走下去。——强调承担责任与做出行动,而不是内部消耗。
002舍弃自尊,凡事忍耐——人与人
顾全大局,冷静思考——不被他人的无理影响
自尊心,不是用来肆意宣扬的武器2。将自尊深藏于内心就好。舍弃自尊,凡事忍耐。这两条,是我所尊敬的一位名编辑教给我的,让工作得以长久的秘诀。“动不动就暴怒的话,工作就无法开展。请舍弃自尊,即便觉得不对也学会忍耐。保持冷静思考。”这是我从他身上学到的珍贵哲理。——强调情绪的稳定和冷静思考。
这世上有那么一类人,喜欢利用对方的脆弱激怒对方,从而娱乐自己。他们喜欢看别人出丑,因为这是一个笑点。因此,和这些人相处时,保持冷静思考就很重要。我理解你的做法,但是我不接受。
减少相处时间
理解但是不接受
003简单地生活——生活方式;做好一件事
分解目标,专注当下
要做的事,保持一点点就好。3简单思考后,选择少量“应该做的事”。如果其中有复杂的事就简单化,认认真真地拼命做到最好。如果什么都插一手,最后的结果不过是每件事都半途而废罢了。“想穿红色的,也想穿蓝色的”,两种颜色都上身,只会显得不伦不类。只要有“想要那样,又想要这样”的想法,就不可能全部实现。不能明确目标,凡事都只能是浅尝辄止。
004不对过去说谎
大家都知道不应该说谎,但那只是对当下而言。对于过去,是不是会为自己编排上更有利的情节呢?即便不算说谎,也会为了将自己现在的行为正当化,而稍稍调整过去的故事吧?过去的事,谁也没法去验证。小小的谎言也不会被揭露。但正因如此,才罪恶深重。所以我认为,最不该说的,就是对“过去”撒的谎。
005做被钱喜欢的工作,过被钱喜欢的生活
己所不欲,勿施于人。对人对钱都是如此。对工作和生活来说,钱都很重要。钱是经常帮助自己,像朋友般的存在。所以每次打开钱包时,都问问自己的内心吧。“把钱用在这上面,它是会讨厌,还是高兴”。以此为基准,摸索被钱喜欢的工作方式,被钱喜欢的生活方式。
006最重要的工作,是规律生活和健康管理——生活与工作
我从事文字工作,经营旧书店“COW BOOKS”,担任《生活手帖》的主编。在所有事情中,排在第一位的,是自己的健康管理。第二位,是保护为我工作的社员们的健康。过规律的生活、不加班,也不让别人加班。如果发现有工作多到要睡不着觉的人,就会伸出援手。身体不健康也做不了好的工作,这是适用于所有人的原则。
007无论做什么事,都要想到下一个人——人与人
上厕所的时候,要想到下一个用的人。扔垃圾的时候,要想到将垃圾送到垃圾场的人、回收运输的人、处理垃圾的人。做杂志的工作,要想到校稿的人、印刷的人、装订的人、将书运到书店的人、为我们卖书的人,以及读者。无论做什么事,都不要忘记人的存在。我想牢记这一点做事。
008抢占先机、确认工序、准备充分、仔细作业
工作基本上都是准备。准备充分了基本上都会达成。抢占先机,确认工序,只要有过细致的准备,基本上事情都会顺利进行。稍微有点困难的,是抢占先机的时间点。出手太迟,就无法顺势而为;出手太早,也会出现问题。这方面经验的积累固然重要,但要有这种意识:想到“差不多必须开始了”的时候,通常都已经太迟了。
009沟通,就是为了传达爱愿——人与人
无论是工作还是生活场合,与人沟通的能力都很必要。做演讲也好,向人说明事理也好,包括和重要的人加深关系,交流都不可或缺。正因为如此,一定要明白这点:交流的目的,是为传达爱愿。对工作的爱愿,对人的爱愿,对物的爱愿,对项目的爱愿。不要忘记交流的目的是传达爱愿。
010幸福,是人与人之间深刻的联结,和深深的羁绊——我看
“对你来说,幸福是什么”,如果被这样问你能迅速作答吗?我们都是为了获得幸福而生存。为他人和自己的幸福而工作、生活。知道自己的幸福为何,也就等于知道了自己在追求着什么生存。对我来说,幸福就是和人深深的联结。加深与人的羁绊,是我最大的幸福。因为能够看到前方那“幸福的景色”,我才得以每天都拼尽全力。
011为不破坏,不失信,不汲汲以求,不放弃而努力
对工作、对生活,对任何事都是如此。不破坏与人之间的联结关系,不破坏约定。不管做什么,都能持之以恒地努力。一旦开始,不放弃就很重要。无论如何注意,总有搞砸、失信的事情发生。正因为基于这样的事实,才要为追求不破坏、不失信、不汲汲以求、不放弃而努力。
012栽培,守护,坚持——人与人
人与人之间的关系,因培育而生。建立起关系后就好好守护吧,使之持续下去。“如何才能栽培?如何才能守护?如何才能坚持?”要对这些问题作多方面的思考。
013愈是小的承诺愈要信守——人与人
“下次,一起吃饭吧”“那本书我借你”,平时这些话我们经常脱口而出。可能都是顺着话题随口说的,但这和郑重的约定、重大的约定一样,都应该被遵守。愈是不知不觉间许下的模糊不清的诺言,愈是小小的约定,愈重要。 不轻视小约定,然后去执行,对方会欣喜地感到“啊,他还记得啊”“原来那不是一句客套”。我想传达给对方这种喜悦。
014放大镜和望远镜
要学会使用放大镜和望远镜。看清楚当下和未来的能力合在一起,才能更接近事物的本质。对周身的事物和世界形势都是如此。在自身的时间轴上,“现在的事和二十年后的事”,也是我想用放大镜和望远镜两个视点考虑的事情。
015什么都能思考,而不是什么都知道
唯有自己的经验才能被称之为真正的资讯。平时所见、所读、所听的,是知识而不是资讯。知识一旦增长,会令自己的头脑放弃主动思考。所以知识有一些即可。我们要成为什么都能思考,而不是什么都知道的人。“什么都不知道的自己”意味着对什么都能坦率面对。这个世界的知识已经太多了。就算不刻意学习也会渐渐增加,所以有时候要努力忘记一些知识。
016八胜七败的法则
大获全胜之后,就会有彻底溃败的危险。一切太过顺利了,福兮祸所依,有可能会受伤或生重病,或者有麻烦事不期而至。像相扑比赛那样,想着八胜七败就好吧。比起好坏各占一半,追求稍微领先一点点的胜利,我认为是最美妙的。明白自己也有赢不了的时候,对胜利保持谦逊之心。维持相应地平衡,是世间万事得以永续的秘诀。相扑力士在决定排名的“名人赛”中,要参加十五回合比赛。胜出八回便有资格晋级。
017看,再看,持续地看
好好观察,看似没什么却很难做到。不要简单地接受映入限帘的事物,然后就觉得已经明白了。更不用说,只看了一眼就下结论是何等荒谬。看过一眼之后,要再细看第二遍。在思考“这是什么?”的同时持续地观察。在质疑“这到底是怎么回事”的当下,继续关注。用手触摸,再看一次。看几次是不够的。不要马上接受,要持续地看。
018交朋友的能力——人与人
人的能力有很多种,最重要的,是交朋友的能力。只要有交朋友的能力,即便一无所有,到世上任何地方也能生存。这在工作和生活上,都很有用。交朋友的能力,就是发现对方“闪光点”的能力。找到对方的优点并告诉他,就能成为朋友。只要具备在人、物和事上找到闪光点的能力,就能变得幸福起来。
019为工作而玩——我看
我不太认同“为了玩而工作”这话。要做好工作,就应该常常玩,并从玩中获得经验。通过经验获取的资讯,也会对工作起到莫大帮助。比起埋头工作的人,充实生活的人更能做好工作,也更有同情心和想象力。拼命玩耍吧。有“我的工作很棒啊!”想法的人,都很会玩呢。
020电视、报纸只从远处观望
并不是说要完全隔离,也并没有讨厌或否定电视和报纸的意思,我只是觉得没有必要看得那么仔细。不囫囵吞枣地全盘接受电视或报纸上的内容,而是稍微拉开距离,远远地瞥上一眼的状态,我认为刚刚好。只要有“哦,原来发生了这样的事情”的认知程度就好,我并不将电视和报纸作为自己主要的资讯来源。
021不是“为对方着想”,是“想象力”——人与人
为对方着想,这当然很重要。但若想错一步,就会变成“自以为是”。如果只是自我满足,不仅无法让对方感受到你的体贴,还有演变成多管闲事的危险。不如 将“为对方着想”这个说法改为“想象力”吧。这样就能平顺地、不纠缠地照顾到对方的感受。
022磨砺心智
为此读书、听音乐、欣赏戏剧、接触文化。今后是体现人性之力的时代。要增强作为人的力量,就必须磨砺心智。去看书、听音乐、欣赏艺术和戏剧吧。与文化接触,能成为磨砺心智的契机。而只有自己走出家门,和文化进行“实际体验的接触”,才能真正磨砺心智;才能提升品味,进而化作自身成长的食粮。
023成为问候高手——人与人
在他人向自己问候之前,主动打招呼。我将“成为问候高手”当作每天的口号。住在家附近的人、职场上的同事、称不上朋友的熟人,和这些人没法很深入地交流。了解对方和让对方了解我们,这两件事也很困难。但是,简单的问候,对谁都能做到。虽然只有几秒钟,却也是了不起的交流。
024基本原则是:诚实、亲切、笑容。诚实、亲切、笑容——对我来说,这就是全部的基本——我看
在苦恼困惑的时候,我会倚仗这些信条重新振作。不管发生什么事,我都不会放弃这三点。当然人各有异,但我认为拥有自己的基本原则,才是真正内心强大的表现。这样的人即便遇到重大的失败,也能为自己创造一片安身之所——“只要回到这个原点就还能重新开始”。
025不竞争,不争夺——我看
有这样一种说法:为了拿出成果、提高干劲,竞争是必要的。我认为这完全是无稽之谈。因为工作,不是为了比别人站在更有利的位置而做,而是为了把喜悦带给他人。倘若我在相互竞争的环境里工作,一定会果断地让位。说着“您先请”,后退一步。
026常对自己投资
为体验花钱。不用贫穷的方法学习。钱要用在丰富个人体验和感受上,这才算是为自己的投资。要带着给自己播下种子的意识使用金钱。给自己的投资有很多种类,学习就是其中之一。这种时候,千万不要吝啬金钱。大家思考的都是“怎样经济实惠地学习英语”,但真正要学习一件事,最快最直接的方式难道不该是毫不犹豫地花钱吗?
027吃用心做的美味食物
三餐每天都要吃,所以很重要。仅仅是吃东西,和为了吃美味的食物而努力大有不同。美味的食物,并非指高级料理。只有用心做的东西,才会让人感到美味。世上有各种各样的食物,若不讲究,什么都能吃。选择自己做的东西、家人做的东西、店家认真做的东西时,我们要懂得品味。
028要顾及到四周——人与人
不制造噪音,举止安静。不穿“在地铁里显得招摇过市地服装”是我择衣的标准。这是我从单打独门闯出一片天地的造型师那里学来的。奇装异服、花哨的衣服,即便对本人来说很好,也未必能融入周围环境。将自己的这个存在,融入世间,不给周围添麻烦,是一种礼貌。不制造噪音、举止安静,是为了用心融入世界。
029重要的事写在信上——小习惯
勤于动笔。自己真心想要传达的事、有求于人的事、想要道歉的事,我认为这些重要的事只有写在信纸上,才能传达诚意。勤于动笔吧。为了可以随时写信,用没有装饰的最普通的信纸和信封就好。收到明信片的话用明信片回,收到书信的话就用书信回。这虽然是小事,也能体现出体谅对方的用心。收到明信片却回以书信,则会让对方过意不去。
030培养上等的修养——小习惯
手不插入口袋。材质好的东西,精心做出来的东西,不为流行左右、经典而优质的东西。这些并不等同于奢侈,也和一看就知道是高价的名牌不同。培养真正本质上的上等修养,既是对对方的礼貌,也可以说是表达了敬意。所以不要忘记,不管穿了多好的衣服,将手插入口袋的瞬间就全都白废了。
031想要伙伴,先制造敌人——人与人
想要真正的伙伴,就必须先明确地表述自己的意见。对你的意见自然会有认为“值得支持”,和认为“完全不是那么回事”的人。想要得到全部人的赞同,并不现实。和与自己意见相符的人加深关系,不正是交流的本来目的吗? 意见表述暖昧不清的人,虽不至树敌但也不会有朋友,只不过变得八面玲珑而已。
032要了解,孤独是生而为人的条件
孤独是人生存的条件之一。工作和生活上,都会有孤独感袭来的时刻,不可能从中逃脱。不仅如此,你愈想逃避,孤独的影子愈是会紧紧追随。倒不如坦然接受“人生来孤独”的事实,理解“孤独,正是我们活着的证明”。会这么想的人,也许才算是真正的成人。
033常保指尖和手的清洁——小习惯
要常保持指尖和手的清洁。无论是碰触东西,还是工作的时候,手都是非常重要的工具。握手、递东西,手作为交流的媒介,是不可或缺的工具。作为最活跃的工具,千万不要疏于对它的修剪和照料。
034去思考,这样做会给他人带来幸福吗?——人与人
开始行动前,无论多小的事我都会自问:“这样会让他人幸福吗?”这个习惯很重要,并会反映在工作姿态中。日常的每分每秒,都要用来反问自 己:“这样他人会幸福吗?”将这个纳入到日常的练习吧。
035每日,换个设想——小习惯
这样做会怎样,那样做会如何,即便现在觉得这样是正确的,也试着改变设想。任何事的答案都不是唯一的。为了无论发生了什么都可以沉着应对,要去预先设想各种可能。面对一个计划,也要设想可能出现的各种情形,才能做到从容不迫。
036任何东西都要修缮——我看
任何东西都有坏的一天。即便很小心使用,也无法改变这个事实。重要的是,一旦坏了,不马上扔掉,而是要有“一定要修好”的意识。钢笔也好,鞋子也好,衣服也罢,即便买新的更便宜,我也会选择修缮后继续用。丰富而专注的人生会就此生发。人与人之间的关系也是如此,因人生道路不同或者工作上的麻烦而产生裂痕,也要小心修复,这样才会构筑更深刻的关系。
037不只关注中间,也看周围,并去思考
看一样事物,不要只看中心,也要顾及到周围。比如说,感到“这咖啡好像很好喝”时,请看看周围。看周围,不是说要去研究冲泡方法和咖啡豆。咖啡的四周,指的是咖啡店的氛围、音乐,为你冲泡的人,端咖啡的人,一起喝的人。可能是因为周边环境的影响,本来普通的咖啡也会变得美味。理解一样事物时,要综合事物的中心和周边,一同思考。
038与其读一百本书,不如把一本好书读一百遍——做好一件事
一本一本地积累数字,说着“我读过这么多书”的时候,到底学到了什么?我感觉留下的只不过是“读了一百本书”的记录而已。还不如找到好书,反复读一百遍。从“即便读了一百遍,也会有新发现”的好书那里,可以学习很多东西。这和人际关系同理。比起交往一百个人,倒不如和一个真正喜欢的人交往,更能了解自己和对方的本质。
039在自己擅长的领域深入下去不断磨炼、挑战——做好一件事
谁都有一两件擅长的事情。找出它们吧。深入学习和练习,使之更为精湛。为了变得更加擅长,而去挑战吧。这样才能培养出“个人专长”。
040不为自己设限——做好一件事
是谁让你萌生“已经没办法了”的感觉?我想,多半是自己吧。当然凡事总有极限,比如环境不允许、物理上办不到、时间不够等。但是,在到达真正的极限前,往往是自己先设限。即便认为“已经很努力了”,也有可以更深入的空间,天外有天。只要不抱着“算了,就这样吧”的心态,就能向更深更远的地方冒险。
041贯彻自己的意图——做好一件事
不用凡事都彰显自我的存在。或者说退一步海阔天空的情况更多。但在自己的意图上则另当别论。坚信的事情、认准的事情,无论发生什么都要贯彻始终。 因为这是深思熟虑过的自己的“意志”,不能那么容易就动摇了。这从某种意义上,也是对自己负责。
042始终保持坦诚、谦逊,决不遗失初心——做好一件事
不管积累多少经验、变得多么聪明,都应该保持坦诚。绝不从于习惯,也不忘初心。这是持续成长的秘诀。在确保坦诚并不忘初心的同时,仍能贯彻自己的意图。我认为这才最好。
043关键时刻无视一切的勇气
总是大放厥词、卖弄勇气是很辛苦的,也会招致旁人的厌烦。但在“就是现在”的关键时刻,万万不可犹豫。不要害羞或者不好意思,拿出前进一步的勇气,拿出举手的勇气。特别在工作上,只要下定决心不怯场,勇气自然就涌现了。原先觉得“说出来多不好意思”的话也能说出来、写出来。在重要的事情上,不能没有无视周围一切的勇气。——前提是自己有能力做这件事情,不要因为自己的害羞埋葬了能力。
044承蒙他人好意时就不要顾虑,坦率地接受好意,给足面子
和年长的人来往,有时对方会请吃饭。总是说“不用了,不用了”过分推辞,也是让对方没面子的行为。去了高级的店,却只点些便宜的东西,反而很失礼。一旦决定承蒙好意了,就不要有顾虑。这也是必要的礼貌。承蒙好意,坦率接受,有顾虑就干脆拒绝,不要含糊不清。这点不仅限于他人请吃饭时,更是与年长的人来往的铁律。
045有意识地使用美而恭敬的措辞
不管是乘出租车,还是与孩子相处,都要有意识地用美而恭敬的语言。语言的措辞真的很重要。我偶尔会遇到说话过于恭敬的人,但不会因此生厌。语言会成为人性格的一部分。即便是结结巴巴地,也要漂亮地说出敬语,这样的人能将他的认真传达给他人。——大方、准确的表达。
046不随便对待钱包
不把钱包放在低处。钱包里装着钱这个重要的朋友,所以不能被随便对待。回家后,不要把钱包放在低处。而是应该放在与家人的照片或纪念品相同的地方,或是像“要装饰自己重要的东西,就在这里”“自己庆幸拥有的东西,放在这个能看到的位置”之类的地方。这体现了对钱的重视。
047任何事物,都当作重要的朋友接待
对一支圆珠笔、一个包、一本书,都是如此。对自己身边的东西,都要当作是自己重要的朋友,认真对待。认真对待了,便会明白己所不欲而不施于物,自然就粗暴不起来了吧。
048他人的话、社会的声音,要认真聆听
不管多忙,认真倾听的能力很重要。虽然常被这样说,但如果只是听人说话,做一个单纯的接受者的话,不能算是积极的姿态。不只是耳朵听,还要提出问题,用心做更好的聆听者。因为对方是特意说给自己听的,所以要听到对方把话说完为止。对社会的声音也该如此,保有好奇心,深入倾听。
049不断思考如何成为他人愿意共处的人
成为他人愿意见到的人,也就是说他人在想到自己时,会觉得“见到这人就很高兴,也有好处”。无论在工作还是私交中,想要被他人重视的最好方法,便是让对方有所得。别人想到“和那个人一同做事可以赚钱”“那个人会给我有利的条件”或者“一见到那个人就会有精神”,也没什么不好吧。常常让对方感受到你的恩惠,当自己有求于人时,自然也会得到帮助。
050不问年龄,所遇者皆是我师
遇见的人,都能教给我东西。说自己坏话的人、否定自己的人,即使这样的人,也一定有值得教给自己的东西,是值得感谢的老师。很多年龄比自己小、看上去对自己没什么帮助的人,其实有很多可学习的地方。“讨厌见到的人”谁都会有,但想到“可以教给自己东西”,会变得稍微愉快些。
051模仿、学习、赞扬尊敬的人
有值得尊敬的人很重要,懂得模仿尊敬的人则更重要。模仿,即是学习。在模仿的过程中,虽无自己的原创性,但可以获得新的方法和视野。赞扬尊敬的人也很重要。要经常把赞美挂在嘴边。这是对于让自己学到东西的谢礼,同时表达了感恩的心情。
052成为连接人与人的桥梁
在日常生活与工作中,要常把自己作为一个网络的核心来考虑。“把这两个人联系起来,一定会产生新的火花”——要播种这样的际遇种子,种子必然会发芽开花。不要抱住自己的人脉不放,和更多的人分享,会带来新的人脉。
053知晓各领域的最好和最坏
想要深刻理解一样事物,就要知道它的最好和最坏。比如想了解酒店,一流的和平价的酒店就都要住一下。想理解食物,不要只吃美味的,也要尝尝并不那么好吃的食物。这样做并不是为了赞扬好的,贬低差的。而是获得“啊,这就是三百日元的味道啊。但既然很受欢迎,想必也有需求吧”。学到这点是重要的。
054重视朋友
任何时候朋友都很重要。在工作上,朋友也是不可或缺的精神支柱。“重视家人”作为珍重朋友的前提,自不必赘述。但某些困难时刻,比起家人,可能是朋友更能帮上忙。因为家人是命运共同体。自己沉没的时候,家人也会跟着沉没。这时候,最值得依靠的果然还是朋友了。
055不要根据价格评判“贵”或“便宜”
不要养成根据价格来判断物品价值的习惯。贵的物品自有贵的理由,便宜的物品也会有便宜的理由。在店里问东西的价格,说着“唉,好贵啊”是很失礼的态度。在物品便宜的店里,说着“啊,很便宜很便宜”,也感觉有些没品。
056认真听他人讲话,持续、深入倾听
认真听他人讲话,是很重要的事。不仅要认真听,还要“持续听”。要踏实地听进去自不必说,为了引出话题的前因后果,话中更深的内容,还要学会提问。提问不要咄咄逼人,而是要自然地引出话来,是为了让对方话题继续的手段。认真听人讲话,就能打开他人的内心。
057一周买一次花
一周买一次花。这不是规定而是一种乐趣。“郁金香要出来了吧”“现在最漂亮的花是什么呢?”感知季节,对工作和生活来说都不可或缺。我很重视在生活中摆放有生命而美丽的东西,并且爱惜它们。
058两周剪一次头发
我每两周剪一次头发来整理仪容。不是因为头发长了而剪,而是在长之前剪。 这样说可能有点极端,但这是我自己的思考方式。用理发店的话来说,“理发”是指“整顿容姿”。我平时不花钱吹整发型,而是两周一次,把这些省下的钱用以整理容姿。
059一年四次,享用当季美食
春夏秋冬,享用当季美食。这样也就是一年有四次,可以和家人一起接触自然的机会。日本料理,特别让人有季节之感。偶尔奢侈一下,去吃特别美味的食物,也是一种对自己的投资。每季一次的美食,是对自己的奖励。
060无论发生什么都不放弃
不用全身心都散发出“绝不放弃”的气势,只要安静地守护着这“不放弃”的火苗。即便周围的人都认为你已经放弃了,也继续坚持思考吧。不管遇到什么挫折,一定都有解决方法。这个方法,着急是找不到的,但只要坚持下去,一定会等到机会的到来。
061持续思考何为美
对于姿势、举止、甚至衣食住行,都要思考“这样美吗”。着手的工作完成之后,也要考虑“这样美吗”。完成前的工作姿态美吗?状态美吗?反复地、不断地思考。
062不买就什么也学不到,想知道的事要花大钱
真正想知道的事,只能花钱。比如说想知道背一百万日元的包是什么感觉,这样的包是什么构造,为什么值一百万,就只有自己花钱买一个。这样获得的不仅是一个包,还有价值一百万日元的资讯,即便失败了也是一种学习。有些经验必须自己“花钱买来”,而不是去问拥有它们的人。
063不靠近免费的东西
不靠近免费的东西。即便听到免费送也要拒绝。积分卡之类的也要回避。冷静思考以“用卡的话有百分之××的折扣”为代价,自己交出了多少个人信息。可能自己交出的东西更有价值。要记得这个世界上没有免费的大餐。
064恰如其分地交际,不做八面玲珑的人
一定程度的社交是必要的。但是,在各种场合里都露脸没有必要。太过重视人际交往,只会妨碍自己完成本该做的事情。不要去在意那些宽泛而肤浅的人际关系,你并非在“收集”认识的人,试着构筑自己货真价实的人脉吧。所谓人脉,是与因相互需要而聚到一起的人所构筑的牢固的信赖关系。
065重视家人,一年扫墓六次
因为亲近所以有所疏忽,最容易被牺牲的就是家人。但家人若被草率对待,什么都不会顺利。不要忘记正是有家人的存在,才有自己。无关宗教,去扫墓吧。盂兰盆节、春分、忌日自不必说,即便是没什么缘由的日子,也可以出行。正因为有先人的存在才有了家人和自己,当然值得感谢和尊敬。扫墓让人生变得丰盛,不要以太忙为借口,去扫墓吧。
066桌上什么都不放,从一张白纸的状态开始工作
为了桌子上什么也不放,好好整理整顿。从桌子上的一张白纸的状态,开始每天的工作。每天清零,将自己变成白纸的状态开始。工作不是处理眼前的事情,而是自己发现问题,去解决它。这是所谓“思索”的日课。不要让台历、画等多余的东西进入视线,保持简单干净很重要。请重视那些当白纸放在面前时浮现出的想法。
067书是用来读的,不是装饰品
读了就可以处理掉。我没有“藏书”的意识。没有把书装饰在书架上、将应该读的书库存起来、成系统地收集的概念。书就是用来读的,读完了它的使命就结束了。没有什么特别的 事的话,读完后就马上处理掉。或是送人,或是捐赠,有很多处理途径。这是为了不让东西增多的思考方式。
068珍惜、享受、体味独处的时间
无论工作或生活,我们都处在和他人的关联之中。正因为一直和他人产生关联,如果没有自己的时间,会积累相当大的压力。在工作的间隙,拿出五分钟来给自己发呆。下班的路上,一个人独处。有意识地创造自己的时间吧。在咖啡店里喝茶;呼吸外面的空气;散步。享受独处的时间,品味自己的时间,既对保持心灵的平衡有进益,也能重整自身。
069推进“自我项目”
“自我项目”是不对他人说,在自己内部进行的。即便是很小的事情也可以,拥有许多自我项目的人,每天会过得更充实。如果只是藏在脑子里容易忘记,就写下来吧。写下后,从容易的部分开始执行。拥有他人无法管理的项目,是多么充实丰富的一件事,我想你一定会有切身感受。
070楼梯是一级级向上爬的
不着急,不抄近路。所有的事情,都需经过必要的程序和时间。越过一级台阶快速跳上去,不会有好处。不管多么着急,都要一级级地步上台阶。一口气跳上去,一定会发生不好的事,得回头重来。当信号灯灭的时候,即使看上去像是可以 走的样子,也别急着动身,我希望能培养从容不迫的态度。
071享受麻烦
作为人,自然会有觉得“那事真麻烦”的时候。但正是在麻烦的事中,才隐藏着乐趣,隐藏着事物本质。觉得麻烦不想做,拜托他人,或是因厌恶而敷衍了事,实在很可惜。不如享受麻烦,细细品味吧。秘诀在于不把“麻烦”挂在嘴边。一旦说出口,很多事情都会被破坏。
072思考的事情、想法,都写在纸上
有什么浮现在头脑中时,请写在纸上。笔记本、便签纸、餐巾纸、收款条的背面。不拘泥于什么纸,总之养成写下来的习惯吧。即便自信凭头脑可以记住的事,其实也会忘记。灵机一动想到的事,不知道什么时候会做,就像不见的东西愈想找愈是找不到,好的点子也是在你不刻意寻找的时候浮现的。为了让答案能随时降临,先养成书写的习惯吧。
073不惧怕失败,做好“失败笔记”
因为每天都在挑战,自然每天都有失败。即便凡事进展不顺,也不要闷闷不乐,因为失败也会成为经验。比起成功,失败更能带来有用的信息,说不定会在今后产生作用。要带着凡事都可能失败的觉悟面临挑战。另外,做好“失败笔记”, 正式通过书写这一行为对自己的心绪进行整理,可以安心地、不受打击地解决问题。
074不使用“绝对”“普遍”这样的词
“绝对”“普遍”这样的词,尽量不去使用。因为既不存在绝对的事,也不存在对谁来说都是普遍的事。这些一不留神就会使用的词,特别需要克制自己说出口。与他人意见对立无法认同,试着从“对方所言正确”的角度出发思考,以此作为说服自己的妥协点。能够以“不懂的是自己,对方是正确的”的态度让步,会让事物大步向前迈进。
075以1,2,3的节奏,如此反复
无论在生活还是工作、短期还是长期的事情中,都形成自己的节奏吧。比如以“1,2,3”的形式重复。1是挑战,2是前进,3是达成,到达这个阶段后,就向下一个1,也就是新的挑战迈进。事情奄奄一息地持续着又不顺利的时候,就是节奏被打乱的证据。这时回到出发点,按照顺序迈进吧。这是保持自己的新鲜度,回到初心的秘诀。
076走路时端正姿势,挥动双手,抬头挺胸
一直用良好的姿势走路吧。挥动双手,挺胸,抬头。走路的方式、站立的姿势,会在自己生活和工作的方方面面中表现出来。拥有良好的姿势,干脆利落的仪态,会让人拥有自信。这在思考方式和与人的交往中也会发挥作用。始终带着有人看着的意识走路,姿势自然就会变得漂亮起来。虽然没有必要自我意识过剩,但这是非常有效的方法。
077想要得到别人的帮助,请先学会付出
有求于人时,先学会付出。自己不先给予的话,期望也不会得到回应。只要做让对方高兴的事,基本都会实现自己所愿,这是我在国外学到的道理。做让对方高兴的事,并不限于物质和条件,只是单纯的问候或者笑脸也很好。首先,我们要付出点什么以满足对方的情感需求,这不仅是让对方乐意帮助自己的秘诀,也是和人交往的第一步。
078不做温柔的人,也不做冷漠的人
成为“真正温柔的人”很难,但只是被称赞温柔很容易。不考虑事实、不计后果,一味迎合对方,说些权宜之计的场面话,这种限于特定场合的一时温柔,谁都能做到。但在这种温柔的关系中,什么也不会孕育而生。我并不是告诉你要变得冷酷无情或坏心眼,只是想强调,要想承担责任、有所达成的话,就需要不靠温柔蒙混过关的坚强。
079爱是给予对方施展的空间
相爱是让双方都有这样的自由。爱就是给予对方施展的空间,而相爱则是让双方都有这样的自由。温柔不等于爱。无论怀着怎样的善意,只要想让对方按照自己的意思而改变,就不是爱。爱,是让对方在与自己的关系中尽情舒展翅膀,让对方将这以可能性为名的翅膀伸展到更远方。以爱为名支配对方,是最可怕、虚假的爱。
080学习历史,并从历史中学习
历史是人类行为的集合。历史上有很多成功与失败的珍贵例子。可以说再也没有什么像历史这样丰富的教科书了。迷惑时、烦恼时,学习历史就能重新振作。去深刻理解“原来有过这样的失败,有过这样的成功”,并作为自己的参考。学习江户人的历史,发现他们是与自己一样有着欣喜悲愁的人,就会觉得高兴。这样的细节,可以说是从历史学习中获得的欣喜回味。
081不交抱双臂或翘二郎腿
留意坐姿。要随时注意坐的姿势。跷二郎腿,双臂交抱在一起,在人前是很失礼的。会无意识地交叉手或脚的人,最好将其作为礼貌问题改过来。这些动作或许在欧美很普遍,但日本并没有这样的习惯。散漫地伸脚或者姿势差都不行,更不用说靠在椅背上翘起二郎腿了。
082
经常会有钱不够、时间不够的情况,但不把这样的话说出口。在忍不住要说的时候,强行咽回去。我觉得这些话无论如何都不该说出口。因为在有限时间和金钱内推进事物的前进,是自己的责任。两者都不够的原因,说不定在于自己的生活态度。如果将其归咎为“社会的错,世人的错”,那你永远都不会有够用的时间和金钱了。
083迷失的时候,选择更艰辛的那条路
我们每天都会面临无数抉择。因此,每天都会有困惑和烦恼。在不知道选什么好的时候,就选择艰辛的那条路吧。因为这样不管是对是错,都会更集中精力去做,会变得更加慎重、更加仔细地准备。从结果上来说,也会学习到更多东西,更容易获得成功。相反,选择轻松的一条路,则不仅没有紧张感,也会所学甚少。
084尝试逆向思考
只从一个方向思考,必然会走入死胡同。总找不到答案的时候,就从相反的方向来思考。比如本来想短期完成的事,如果多花点时间会怎样。如果自己是上司,试着站在下属的立场想想。要有箭头不只指向一方的意识,舍弃“我才是对的”的僵硬思路,让想法保持弹性吧。
085懂得刹车比会加速和操控方向盘更重要
驾驶车辆与驾驭人生类似。人们难免会很在意转弯与加速的时刻,对于最重要的刹车,不擅长的人却很多,在工作和生活中也有很多人不懂刹车。但是,能成为Fl赛车手的人都很擅长刹车。只注重飞跃、握紧方向盘不放的人,总有一天会出事故。不管是驾车还是人生,为了避免人生失控,在适当的时机勇于刹车很重要。
086随时调整平衡,心系协调之美
在食物、运动量和与人的交往等方面,不偏倚是很重要的。前几天吃多了,今天就控制下吃简单的食物。运动不足的话就做做运动。太过注重工作的话,就稍作休息。应酬太多,就制造点独处的时间。放任欲望,只顾将眼前的事物过分摄入的状态是不行的。调整平衡,保持稳定且不停止地前行是铁律。
087播种、浇水、培育、收获,做个农夫
人有两种类型:一种是外出寻觅,捕捉现成的事物的猎人;一种是在自己在土地上播种、浇水、培育并收获的农夫。我并不是说这两种类型孰优孰劣,只是希望自己是个农夫,在人生最合适的时期,以自己最舒服的节奏,循环往复播种到收获的过程。
088永远提前15分钟
“凡事提前15分钟”“总是提前15分钟”是我的守则。提前15分钟到达碰头的地方,提前15分钟到达会议处,经常保持这样的意识吧。提前整理好心情,进入准备状态,是提前15分钟的意义。
089不要忘记传达感想
经常有他人为自己做了什么、给予了自己什么的情况发生。对于他人的好意,不能以简单的一句“谢谢”了事。接受了什么的时候,一定要将感受传达给他人。这样对方也会很高兴。简单来说,吃到别人的点心时不能只是说声“谢谢”,而是要品尝后传达“原来是这种好味道”的感想。这是人际之间重要的交流。
090不谈论不在场的人
谈论不在场的人,完全没有意义。在人后散播传言或消极的话自不必说。就算是没有什么特别的近况或是表扬,也没有必要在人后说。在人后谈论人,确实很容易成为话题,但为了避免不必要的误解,还是慎重些为好。
091是生活而不是工作让我们之所以为人
我不想成为除了工作什么都没有的人。我希望即便没有工作,也能够享受生活。生活,是令工作活跃的舞台。如果变成“虽然很优秀,但假日碰面却被发现很 无趣”的工作狂,是多么寂寞的事阿。
092清洁感比时髦更重要
服装表达着对他人的敬意。服装,是对他人敬意的表达。正因如此,清洁感比时髦更重要。穿着不能仅仅自我满足地感到时髦就好了。与其追逐各种流行,用心塑造清爽的感觉吧。与人会谈,穿T恤等过于随便的衣服很失礼。即便对方比自己年幼,也要考虑穿得郑重些去见面。
093宁做失败者不做弱者
所谓弱者,是必须依存他人、受保护才能生存的人。比如没有被裁员,却还依存于公司,就是弱者。而失败者,指的是那些不管经历怎样的失败,也能依靠自己的力量重新站起来,有勇气再战胜负的人。失败者终有迎来机会的一天,弱者却没有未来。
094对厕所也要致谢
凡事都心存感激。试着对任何事物都说“谢谢”吧。对貌似理所当然的事情也表示感谢。我清晨上个厕所,也会嘟囔声“谢谢”。因为身体健康运作才能顺利排尿。感谢干净的厕所,感谢自己的健康。感谢之情会自然浮现。就连剪指甲时,想到“指甲长出来了,这说明自己在活着,非常健康”也会充满感激。
095不断思考如何能做得更好
深入思考后,尽可能付诸行动,事情就会有大致的轮廓。但那不是目标,而只是开始。事情大致完成后,要考虑如何做得更好的各种方法。在“做完了”的瞬间,不要中断对这件事的关注,而是执著于如何做得更好。深入思考是进步的钥匙。
096身边若增加一件东西,就想办法减去一件
书、服装、家居、文具、装饰品。身边若有什么增加了一件,就想办法减去一件。预想自己的承受量,不让物品在没有准备的情况下增加。每个人都有适合自身、能维持平衡的物品总量。有时东西会不明所以地增加,这时更应保持“减少些什么”的习惯。
097在寝具和家具上花钱不吝啬
一日中,有近三分之一的时间在睡眠中度过。一生中也是如此。既然要花费那么多时间在睡眠上,寝具必须质量上乘。这也是对自己的投资。床单、枕头、床,都要在能力范围内选择最上等的。家具要选择那些能成为自己的财产,一生都可以边修整边使用的。愈是不会示人的东西愈要用得好,这会令我们的心灵更加丰富。
098为能说三种语言而努力
这是对我来说必须做到的事,是重要的“自我项目”。能和外国人直接交流,是很了不起的。虽然达到能够自由会话很困难,但是否抱有这样的目标,非常不一样。将母语也算在内,我希望能会日语、英语和汉语。对于年轻人来说,这更是不可或缺的“自我项目”。
099与时间做朋友。
做为时间喜欢的工作,过被时间喜欢的生活。金钱、工具、身边的物品,和所有这些东西建立像朋友一样的关系很重要。其中,我特别想和时\_间友好相处。时时记得要做为时间喜欢的工作,过被时间喜欢的生活。与时间,不是追赶与被追赶的关系,而是在一起,平稳地度过每一日。时间并非物品,眼睛看不见,但自己如何生存,与时间的交往方式息息相关。
100时常更新自己的“基本”
有自己的基本是重要的事。不要模糊地想,而是切实地付诸语言。另外,基本并不意味着没有变化。人是一直都在变化的,明天的自己和今天的也将不同。在变化中寻找适合自己的、让自己更好的基本,并保持更新。不局限于昨日的自己,不怕矛盾,向前进。保持可以令形式及习惯反复的弹性和勇气。