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猫爪鱼 我扑在书上,就像饥饿的人扑在面包上。——高尔基
作者
飞鱼

总是荒废下班后的时间?
第一,要休息。尽管你用了番茄工作法还是其他工作方法,上班就是会疲惫。又何况番茄工作法你贯彻的还不够彻底。不要多线程工作!不要多线程工作!不要多线程工作!制定更加有弹性的工作计划,做好每天都有新项目的准备。不管怎么样,一天下来就是会累的,回到家给我立马休息,休息。可以唱歌,可以冥想,可以打拳,可以拉伸,总之就是必须要先休息。

第二,要有目标,目标。老生常谈但常谈常新。已经踏入工作岗位了,是否制定好这几年的目标?已经工作一两个月也熟悉工作节奏了,是否制定每一天每一周每个月的目标?你现在对自己的生活有前所未有的自由度,去做你想做之前做不好的。

第三,要有个人项目。公司有公司的项目,公司有公司的管理方法。但更重要的是,也要有自己的项目,更要有自己的管理方法。可以是一个习惯,比如写影评写读书笔记,看完作品看论文;也可以是一件值得持续培养的兴趣,比如摄影,写作。

第四,要建立生活节奏,快慢结合。持续做事总会疲惫,持续减脂餐总会厌倦。想做的事情很多,但是必须一件一件做。允许自己什么都不做,允许自己大吃一顿。

第五,建立自我监督与纠错机制。

第六,告诉自己,这一切反天性的自我约束都是走向能力提高的必经之路,都是当下从事生产所必须的磨炼,但生命可以不是如此,但现在必须如此。想明白自己想要生活,那你就要接受拿到它所需要付出的代价。不必因互联网上别人的美好生活感到烦躁,感到荒诞(为什么不是我?)。接受并迎接自己的剧本。要适应未来首先认识并适应当下。要像水一样,流动,柔软。

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