我发现生活中的焦虑大多来自外部。羡慕别人更好的生活羡慕别人有更好的学历更好的工作，因此怀疑自己的选择。面对表面上某些方面比自己强大的人或事会让人感到渺小，这不可避免。感到渺小之后更应该坚定自己的道路与选择。你现在选择慢下来，那你就要努力让自己慢下来。心定下来，生活规律稳定起来，把日子重复起来，让每天积累一些，让书读厚一些，你的选择方有意义。